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男人这样吃枸杞补肾壮阳+

  说起枸杞大家都很熟悉,是我们生活中经常会见到的一味中药材。它不仅对女性身体好,对男人同样有着很好的功效,男人用枸杞补肾壮阳最好了,可以更好的吸收达到良好的效果。枸杞的食用方法也很重要,选择不同的做法,枸杞这样吃补肾壮阳。

  生活中的男人补肾壮阳只是用枸杞泡水喝,或者泡酒食用,其实枸杞的食用方法有很多,不同的口味补肾壮阳的效果也更好,枸杞这样吃补肾壮阳 。

  对于男性:更吸引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。

  不适人群:枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒 发烧 、身体有炎症、腹泻 的病人、高血压 患者最好别吃。

  合理用量:一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

  枸杞壮阳食疗方

  1、北芪杞子炖子鸽

  10克:明目

  15克:补肾

  30克:减肥

  2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法

  原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

  做法:

  (1)将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

  (2)海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。

  3、枸杞炖羊肉

  有固精明目,强筋补肾作用。适用于男子阳痿 、早泄,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。年老体弱,视力减退,头晕 眼花效果亦颇佳。

  主料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。

  制作步骤:

  先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。

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