对于男性朋友来说承担着一个家庭的吃穿住行和一个家庭的幸福程度，如果男性不小心患上了早泄这样的性功能障碍，可以说是fei常的痛苦啊。男性早泄不仅会给男性带来寄到的自卑感，还严重损害男性在性伴侣心中威猛的形象。那么男性早泄怎么办呢?接下来随着小编的脚步一起来走进早泄怎么办这个话题的探讨。

　　早泄的治疗方法、牵拉阴囊。牵拉阴囊这个办法小编提醒广大男性，一定要注意方法与力度哦，较好就是咨询过专业医生的意见，再行使用。那么牵拉阴囊到底是怎么做呢?在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。

　　减少阴茎头敏感性。减少阴茎头敏感性也就是要减少阴茎与女性接触的面积，在性交的时候减少阴茎头的敏感度较好的办法及时使用避孕套，或者是去寻求专业医生的帮助，性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物，可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。

　　冷热水交替坐浴。冷热水交替坐浴较主要的就是改善男性下体的血液循环，促进新陈代谢。每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，缓解早泄。

　　早泄的食疗配方、韭菜籽。韭菜被称为壮阳草，那么韭菜籽也不会差，可以去买一些韭菜籽，然后用锅干炒，磨成粉，每次大概一勺，用黄酒送服。需要长期坚持哦。

　　桂圆醴。桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

　　多吃富含锌元素的食物。如牡蛎肉、牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类等，这些食物中锌元素的含量都fei常丰富，很适合补锌食用。